Pour qui et pourquoi une sophrologue ?

Béatrice Jonas, sophrologue à Hyères (83) vous parle de la sophrologie.

Définition de la conscience par le Pr. A.Caycedo
"La conscience est la force d'intégration de toutes les
structures responsables de l'existence de l'être."

 

sophrologue hyeresLa sophrologie s'adresse à tous les âges de la Vie.
Je vous propose des séances adaptées aux adultes et aux enfants dès 3 ans.

Mon rôle est de vous accompagner dans l'utilisation de la méthode Caycedo.
La méthode Caycedo est un processus existentiel.
L'utilisation de la méthode permet de développer l'attention, la confiance et bien d'autres qualités.
Avec un entrainement régulier de certains exercices, il devient plus facile d'accueillir les émotions, de les observer pour mieux les gérer.
En résumé, pratiquer la sophrologie de manière régulière est véritablement une alliée pour la Vie.

 

La sophrologie en dehors du centre c'est:

A la maison: S'entrainer à refaire les exercices seul(e) est conseillé pour entretenir le processus et bénéficier des bienfaits de la méthode Caycedo.
 

A l'école: Utiliser des exercices spécifiques va contribuer à développer l'attention, l'apaisement et la confiance des élèves mais aussi des enseignants.
De la Maternelle à l'Université, c'est à chaque fois la découverte de l'espace, l'adaptation au changement, l'estime de soi et des autres, le développement de ses facultés.  

 

En entreprise: La pratique régulière aide à la cohésion interpersonnelle.
 

En milieu médicalisé: Des exercices ajustés aident les patients à développer l'apaisement surtout lors d'interventions, ou d'un long séjours d'hospitalisation.  
Pour le personnel soignant, des entrainements réguliers permettront notamment d'aider à la gestion du stress, à une meilleure récupération et à la prise de recul.

 

Mon rôle est de vous accompagner,
dans la pratique de la méthode Caycedo.